nekopoyo– Author –

低糖質ダイエットや糖質制限ダイエットなんて言葉を良く聞きますよね。 でもスムージーに果物をいっぱい入れると、果物の糖質が気になる人も多いでしょう。 だからといって、青汁のような苦いグリーンスムージーだけを飲んでいては、ダイエット中に挫折し...

スムージーを飲んで同じ痩せるなら、引き締まった、女性らしいしなやかな身体を目指しませんか？ でも、きついエクササイズは続かないし、運動する時間も無い。 確かに、そうですよね。 でもね、脂肪を燃焼させるのは筋肉です。 その筋肉量が増えたら、そ...

スムージーを購入する際は、「定期購入」が多いですよね。 でも定期購入にすると、2回目以降も自動的に送られてきて、解約したいけど最低でも○ヶ月は購入しないといけない。 あとから後悔するケースが多いですよね。 では、定期購入の申し込みでお得に買え...

「酵素」はダイエットやっている方なら誰でも興味がありますよね。 特に、タレントさんやモデルさんがダイエットに利用していることから、若い女性を中心に注目されています。 しかし、酵素が健康や美容に役立つものということは知っていても、具体的にど...

肌はキレイになりたいけど、化粧品は高いし、美肌を目指すなら高い化粧品を買い続けないといけませんよね。 スムージーであれば、コスパも良く、体内から美肌を目指すことが出来て、ずっと続けることで、健康もあわせて手に入れることが出来ます。 スムー...

スムージーには美容に効果があることに加えて、正しく行えばダイエットにも効果的ですよね。 しかし、やってみたものの効果が得られなかったり、途中で止めてしまう人も多いでしょう。 「飲むだけ」たったこれだけだから、続けられても、効果が出なかった...

フレッシュな野菜やフルーツを使って手作りするのではなく、粉末を水に溶かして飲むタイプのスムージーです。 大抵ひと袋あたり200g程度で、1杯作っても100円するかしないかという感じなので、コスパもいい方ではないでしょうか。 生の野菜やフルーツは結...

粉末タイプのスムージーと違い、スムージーがペットボトルやパック容器に入った、そのまま飲むタイプのスムージーです。 粉末タイプでさえ作る手間が惜しい人にはボトルタイプがおすすめです。 手作り、粉末タイプに比べるとコスパは悪いですが、圧倒的に...

フレッシュな野菜やフルーツで手作りするイメージが強いスムージーですが、作るのって結構面倒ですよね。 しかも、忙しい平日にわざわざ作る時間もありません。 でも今は昔とは違い、購入できるスムージーにも良いモノはあります！ わざわざ作らなくても、...

スムージーってダイエットや美容に良いって聞きますよね。 でも、スムージーっていったい何？ジュースとの違いは？ どんな種類があるの？ 分からない事がいっぱいですよね。 色々と説明しますね。 [toc] 【スムージーとは】 スムージーは、細かく切った果...