肌はキレイになりたいけど、化粧品は高いし、美肌を目指すなら高い化粧品を買い続けないといけませんよね。
スムージーであれば、コスパも良く、体内から美肌を目指すことが出来て、ずっと続けることで、健康もあわせて手に入れることが出来ます。
スムージーが美肌に良い理由は２つあります。
目次（もくじ）
代謝酵素の活性化による美肌
スムージーの原材料は熱を加えません。
素材そのままの生野菜や果物。
そのため野菜や果物が持つ酵素をそのまま壊すことなく身体に摂り入れることができるのです。
食物から「消化酵素」を摂り入れると、消化しやすくなるために胃腸が整います。
消化酵素の消費量が少なくて済む分、「代謝酵素」が十分に働くようになります。
すると体内の代謝がよくなるために美肌に近づくことができるのです！
食物繊維による腸内環境の整備
スムージーは食物繊維もまるごと取り入れられます。
そのため腸内環境が整い、便通がよくなります。
腸内環境の良し悪しはお肌の状態にも影響するため、美肌効果もアップします。
ビタミンCの効果で美肌
ビタミンCには、抗酸化力、抗ストレス作用、免疫力アップ、コラーゲン生成の促進など、健康な身体と美肌づくりに欠かせないパワーが詰まっています。
しかしビタミンCは熱に弱い性質があるため、どれだけビタミンCの多い食材を意識してお料理を作っても、煮たり焼いたりの調理をした食事では、なかなかビタミンCは摂取できていません。
そのため熱を加えずに、素材をそのまままるごと摂取できるスムージーには、ビタミンCのパワーが損なわれずに含まれているので美肌効果が期待できます！
スムージーを飲めば美肌に大きく近づけますので、次はおすすめのスムージーBEST３のご紹介です。
第３位 ヨガフルーツスムージー
商品名：ヨガフルーツスムージー
内容量：1箱30包
価格：通常購入価格7,560円（税込）、定期初回価格2,980円（税込）
90日間全額返金保証付き
【ポイント】
●５種のビタミンの栄養機能食品（ビタミンB1,B2,B6,B12,C）
●有用成分は、全て植物由来
●続けやすいベリー味。美容にも嬉しい、ポリフェノール豊富な７種のベリーを使用。
●シェーカー不要。スティックタイプで持ち運びにも便利。
●簡単にお水に溶かして、美味しく飲めます。（豆乳や、オレンジジュース、野菜ジュースに混ぜも美味しい！）
ヨガフルーツスムージー 体験者口コミレビュー
ネットで良さそうだったのがキッカケです。
そのままで飲んだり、豆乳で割ったり。最近は無糖ヨーグルトに混ぜて食べてます！
酸味の相性が良いし、腹持ちいいです！
食事を置き換えるので、希望の体重にしっかり落ちました。味もさっぱりしていておいしかったです。満腹感があったので食事を置き換えても苦ではありませんでした。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
第２位 BELTA（ベルタ）酵素ドリンク
商品名：BELTA（ベルタ）酵素ドリンク
内容量：使用日数目安：1回40ml×30日分
価格：通常購入価格 2本で12,660円（税込）、定期初回価格 2本で10,200円（税込）
大人気のBELTAブランド！
BELTA酵素サプリが併せてもらえます。
もともとは芸能人やモデルの為に作られていた「ベルタ酵素」
2013年の一般販売解禁後、 一気に人気が拡大 「楽天市場」美容ドリンク・ファスティング部門で第1位！ など、その他の各ランキングサイトなどでも数々の1位を獲得！
【ポイント】ベルタ酵素の最大の特徴は５つ！
1.業界最大級の酵素数
ベルタ酵素ドリンクは165種類、ベルタ酵素サプリは620種類の酵素を配合
2.美容成分
「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」の三大美容成分を最大限配合
3.美味しいピーチ味
何度もテイスティングやモニターを繰り返した、自信あるピーチ味
4.定期便でサプリプレゼント
サプリがあるので、外出時、いつでもどこでも酵素と美肌成分を摂取
5.お客様サポートチーム
ベルタ酵素は外部のコールセンターではなく、全員がベルタ酵素の社員スタッフ ♪
BELTA酵素 体験者口コミレビュー
ピーチ味って物によっては不味いのとかもあって大丈夫かなと思いましたが、おいしかったです！
授乳中の使用ですが、置き換えしてなくてもきちんと食べて動くと体重が落ちました！
結構ネットで良いレビュー多いのでなんか信用できないとか思ってたのでびっくり。
体重に不安感があったので継続的に飲んでみようと思ってます。
ピーチ味ですごく飲みやすいです。
原液でも良いですが、私はヨーグルトに混ぜて食べるのが好きです。
お値段もお手頃なので助かります。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
第１位 ファスタナ
商品名：FASTANA（ファスタナ）
内容量：使用日数目安：1回7g×20日分
価格：通常購入価格7,800円（税抜）、定期価格4,980円（税抜）
20日間全額返金保証
1杯およそ25kcal
ダイエットしていると、便秘がちになったり、肌荒れが気になったりと悩みはつきませんよね。
ダイエットや美容には欠かせない、プロテイン（たんぱく質）をはじめ36種類の美容成分を贅沢に配合しています。
本気で綺麗を目指す女性の悩みを解決したい！との思いで、3分野の専門家の監修のもとファスタナが開発されました。
ファスタナは、あの熊田曜子さんやインスタグラムフォロワー７万人のayakaさんも絶賛しています！
【ポイント！】
- 3分野の専門家が監修！（栄養管理士・ダイエット認定講師・モデル）
- 美容と健康のプロがダイエットをフルコミットします！
- プロテイン＋36種類の美容成分配合
- ファスタナ1つでダイエットで不足するものを全てまかないます！ （筋肉成分・便秘対策・美肌対策・栄養対策）
- 先行モニターでは約2ヵ月で-18Kgダウンを実現しています。
ファスタナ体験者口コミレビュー
今日は晩ごはんの少し前にファスタナ飲んで食事を少〜し減らします。
劇的に痩せたー！とかはないけど朝むくんでパンパン！てことがなくなりました。
ゆるーくつづけていきます。
FASTANAでダイエットしています。
ミックスベリー味で続けやすいおいしさ！！
これで産後太りを解消するんだ！と決めました♪
夕食をFASTANAで１品置き換えるだけなので、とっても簡単！
新生活、新たな自分で迎えたい方にもオススメ！！
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
憧れているだけでは、美肌は手に入りません！
この一歩が、あなたを美肌へと導きます。